In diesem Kurs lernen Sie Übungen aus dem Meridian-Qigong kennen. Die Übungen dienen dem Spürbarmachen der Energiebahnen (Meridiane) im Körper, sorgen für ihre Durchlässigkeit und regen den Qi-Fluss an. Abgerundet wird das Programm mit Informationen über die Meridiane sowie Selbstmassagen und Klopftechniken.

Die Übungen können in jedem Alter ausgeübt werden, erfordern keine körperliche Anstrengung und dienen der Gesundheitsvorsorge.

Das gemeinsame Üben in der Gruppe fördert Konzentration und Entspannung zugleich. Frei von Gedanken erreichen Sie einen entspannt-meditativen Zustand in Bewegung.

Status:

Kursnr.: X307A250

Beginn: Mo., 07.04.2025, 17:45 - 19:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Stettenfelsschule Untergruppenbach Lounge

Gebühr: 56,00 €